Дорогие друзья! 

Урок растяжки и небольшой мастер-класс по упражнениям на расслабление от Сергея Салтыкова.

В субботу 19 ноября в 19:00-20:30.

Занятия растяжкой не только помогают справиться организму с нагрузками,

но и крайне необходимы для нас как танцоров. Нас ждет улучшение общего

эмоционального состояния и мышечного тонуса, не говоря уже о том, что после

растяжки, разного рода скручиваний корпуса, а также укрепления мышц ног такие

движения, как болео и пьернасо, будут получаться намного легче! 

Занятие рассчитано на все уровни - вы отлично гнетесь или только начинаете -

все упражнения будут предложены в легком и более сложном варианте.

Во второй части урока преподаватель покажет несколько очень полезных упражнений,

направленных на расслабление спины, ног, рук и всего тела (что крайне нужно танцорам,

и не только). Эти упражнения помогут нам танцевать дольше, больше, разгружать тело и

(обладая новыми знаниями) возможно даже предотвращать чрезмерные нагрузки, зажимы.

Усталость после милонги или уроков не для нас!

Продолжительность 1,5 час. Стоимость - как обычный урок школы (650 руб).

или по абоенементу). Постарайтесь взять с собой коврик. В школе есть коврики,

но на всех может не хватить. Не забудьте про удобную одежду.

До встречи в школе на Чистых!